Учимся справляться с остеоартрозом 1 степени в коленном суставе
Остеоартроз – дегенеративное заболевание суставов человека, при котором происходит деформация и постепенное разрушение костной и хрящевой ткани в области сочленения. Болезнь характеризуется уменьшением количества суставной смазки, повышенным трением за счет сужения суставной щели и появления особых костных отростков – остеофитов. Эти пикообразные образования мешают полноценному функционированию сустава, ограничивая его подвижность и усиливая болезненные ощущения при малейшем движении.
Это заболевание способно поражать любые суставы в человеческом теле, но наиболее часто встречается остеоартроз коленного сустава.
Стадии развития болезни
Остеоартроз развивается в три этапа:
- Начальная стадия, или 1 степень. На этом этапе больной практически не ощущает заболевания, возможен лишь небольшой дискомфорт при повышенных физических нагрузках или долгой ходьбе. Больные редко обращаются к врачу в этот период, хотя именно сейчас начатое лечение наиболее эффективно. Чаще всего выявляется случайно, при плановом осмотре или в том случае, когда пациент знает о возможности возникновения у него такого заболевания (наследственная предрасположенность). Остеоартроз 1 степени коленного сустава можно вылечить при помощи современных препаратов и физиотерапии.
- Средняя стадия, или 2 степень. В этом состоянии больного уже мучают боли и он вынужден обращаться за медицинской помощью. Состояние средней тяжести, требующее экстренного лечения. Прогноз все еще благоприятен при условии обращения к врачу и предпринятого комплексного лечения.
- Последняя стадия, или 3 степень. Характеризуется серьезным повреждением хрящей, множественными остеофитами, образованием «суставной мыши», трудностями при ходьбе или сгибании колена, а также сильными болями. В очень запущенном состоянии может привести к инвалидности и полной неподвижности.
Способы лечения остеоартроза
Наиболее часто этим заболеванием страдают женщины в период климакса и менопаузы. Это обусловлено тем, что усвоение кальция напрямую связано с женскими половыми гормонами – эстрогенами. На этом этапе жизни женщины половая функция постепенно угасает, выработка гормонов снижается, а затем практически полностью прекращается. Как следствие, возникает остеопороз – повышенная пористость и хрупкость костей на фоне нехватки кальция. Поражаются и суставы – начинает деформироваться и трескаться хрящ, возникают боли, хруст и затрудненность движений. Так проявляет себя остеоартроз.
На начальной стадии заболевания его развитие можно приостановить, замедлить и даже восстановить частично пострадавший хрящ. Остеоартроз 1 степени коленного сустава лечится комплексно, и первое действие на этом пути – похудение. Лишний вес способствует усиленной нагрузке на уже нездоровый сустав, а даже незначительная убавка веса способна принести облегчение больному.
При появлении болей врач назначает обезболивающие препараты, а при отеках и повышении температуры в суставе – противовоспалительные. Для остеоартроза 1 степени такие проявления не характерны, но в отдельных случаях болезнь развивается быстро.
В этот период очень полезны умеренные нагрузки. Ни в коем случае не ослабляйте свои суставы постоянным лежанием или сидением – этим вы окажете медвежью услугу себе и своему здоровью. Огромную пользу принесет плавание, спокойные прогулки, недолгая езда на велосипеде и все виды гимнастики, особенно йога и пилатес.
Остеоартроз 1 степени коленного сустава положительно реагирует на длительный прием хондропротекторов – глюкозамина и хондроитина, а также коллагена и гиалуроновой кислоты. Эти вещества способны накапливаться в хрящах, восстанавливая их структуру, а гиалуроновая кислота увеличивает количество суставной смазки, облегчая движения и усиливая подвижность пораженного сустава.