Профилактика и лечение искривления позвоночника в поясничном отделе

В нормальном состоянии позвоночник человека в поясничном отделе имеет естественный прогиб вперед, поэтому лордозы этого участка позвоночного столба встречаются крайне редко. Сколиозы также явление редчайшее, поэтому основная масса искривлений поясничного отдела – это кифозы разной степени. Все эти проявления заболевания являются следствиями других проблем со здоровьем и требуют обнаружения и излечения первоначальной причины, а затем и коррекции искривления позвоночника в поясничном отделе.

Причины возникновения проблем с позвоночником в поясничном отделе

У большинства людей изменения позвонков в районе поясницы связаны с двумя основными причинами:

• Патологии опорно-двигательного аппарата, возникшие в детском и юношеском возрасте.
• Травмы и повреждения различной степени, в том числе и связанные с поражением костной и хрящевой ткани различными заболеваниями.

В молодом возрасте смещения в поясничном отделе происходят в основном в тот момент, когда ребенок только начинает ходить. У маленьких детей часто диагностируются такие нарушения, как плоскостопие и косолапость, а также подвывихи и другие осложнения с тазобедренными суставами. Все это приводит к тому, что при отсутствии своевременной диагностики и лечения неправильная постановка ног постепенно может привести к смещению позвонков в различных отделах, в первую очередь в поясничном. Если же лечение не будет и при появлении этих симптомов, искривление пойдет дальше и «поднимется» в грудному, а затем и шейному отделу. Как результат, вместо плоскостопия к зрелому возрасту человек получит целый «букет» серьезнейших и очень болезненных заболеваний. Всего этого можно успешно избежать, если еще в раннем возрасте начать лечить косолапость и поражения тазобедренных суставов, а при плоскостопии подбирать специальную обувь и ортопедические вкладыши. Многие поражения успешно лечатся массажами и ЛФК, физиотерапевтическими средствами по назначению врача. Запущенное искривление позвоночника в поясничном отделе может привести к очень серьезным последствиям для всего организма.

Одной из причин деформации костей, в том числе и позвонков, у маленьких детей является недостаток витамина D и, как следствие, развитие рахита. У людей же старшего возраста причины заболеваний поясничного отдела несколько другие. В основном это возрастные изнашивания костей и хрящей, а также повышенная пористость костной ткани – остеопороз. Это заболевание чаще всего диагностируется у женщин в периоде менопаузы и связано оно со снижением количества кальция в организме из-за падения уровня гормонов. Кроме искривлений различных типов, для пожилого возраста свойственны разные виды артритов, артрозов, а также патологические переломы при выраженном остеопорозе, чаще всего это переломы шейки бедра.

Профилактика искривлений поясничного отдела

Для того чтобы избежать появления в будущем проблем с позвоночником, нужно с самого раннего возраста следить за правильным формированием осанки ребенка. Если замечены такие заболевания, как косолапость или плоскостопие, а также проблемы с тазобедренными суставами, нужно принять все меры для их устранения. Искривление позвоночника в поясничном отделе без соответствующего лечения у детей может привести к серьезным нарушениям работы опорно-двигательного аппарата вплоть до полной неподвижности.

Здоровье позвоночнику и его стабильное положение в первую очередь обеспечивает крепкая мышечная система. Разумные физические нагрузки и регулярные занятия спортом помогут растущему организму удерживать на месте позвонки. Правильный подбор высоты стула и стола для дома и парты в школе, а также постоянный контроль положения тела помогут избежать деформаций. Правильное питание и пребывание на свежем воздухе также влияют на здоровье опорно-двигательного аппарата, оно во многом зависит от поступающих витаминов, минералов и питательных веществ, а под влиянием солнечных лучей в организме вырабатывается столь необходимый витамин D, препятствующий развитию рахита.

Пожилым людям для профилактики возрастных деформаций костей также показаны умеренные физические нагрузки, особенно дозированная ходьба и плавание, а также длительный прием специальных препаратов – хондропротекторов. Они помогают восстановить поверхность костных хрящей, которые с возрастом изнашиваются, а суставы утрачивают эластичность и подвижность.

Правильное питание и поддержание нормального веса также способствуют сохранению здоровых суставов, и, конечно же, позвоночника. Всегда следует помнить, что большую часть болезней намного проще предупредить, чем вылечить. Далеко зашедшее искривление позвоночника в поясничном отделе не всегда возможно исправить даже при помощи сложной хирургической операции. Оно может привести к параличам и инвалидности.

Регулярное обследование в медицинских центрах необходимо всем, кто находится в группе риска, а именно: имеющим отягощенную наследственность, страдавшим в детстве рахитом и нарушениями обмена веществ, имевшим плоскостопие или любые проблемы с суставами, получавшим травмы или оперировавшимся по поводу заболеваний опорно-двигательного аппарата.