Как правильно вправить шейные позвонки

Смещение или слабость позвонков в шейном отделе – наиболее часто встречающаяся проблема позвоночника. Это обусловлено строением скелета человека и позвоночника в частности, где шейный отдел является наиболее подвижным и активным, а значит, более всего подверженным различным воздействиям и травмам.

Травмы или поражения шейных позвонков приносят острую боль и проблемы с подвижностью шеи и плечевого пояса, а также отражаются на общем состоянии здоровья человека. Эти проблемы могут быть очень серьезными, поэтому постороннее вмешательство просто недопустимо. Решать, как вправить шейные позвонки, может только врач после полноценного обследования больного или пострадавшего.

Меры по вправлению шейных позвонков

Первое, на что реагирует человек – это боль. Появление болезненных ощущений в области шеи может быть вызвано различными факторами, но проявляется практически всегда острой постоянной болью или ноющей длительной, которая усиливается при малейшем движении. Пострадавший человек инстинктивно старается ограничить подвижность шеи, чтобы снизить появление боли. Первой мерой, способствующей снижению болезненности и восстановлению функций шеи, является скорейшая иммобилизация этого отдела позвоночника. Для этого используют специальные ортопедические шейные корсеты, например, воротник Шанца. Он препятствует дальнейшему смещению позвонков и способствует фиксации их в функциональном положении.

Методы, помогающие при смещении позвонков:

• Иммобилизация в первые часы после появления боли в шее.
• Переход на ортопедическую подушку и жесткий матрас.
• Назначение физиотерапевтических процедур.
• Использование мануальной терапии.
• Применение методов ЛФК.
• Курс профессиональных медицинских массажей.
• Поддерживающая терапия в виде обезболивающих и противовоспалительных, сосудорасширяющих препаратов по показаниям и только по предписанию лечащего врача.
• Санаторно-курортное лечение специализированного профиля.
• Плавание в бассейне или море.
• Занятие гимнастикой или видами спорта, способствующими укреплению мышц и гибкости позвоночника (йога, пилатес).

Какой бы ни была причина, по которой человек задается вопросом, как вправить шейные позвонки, она требует немедленного обращения к врачу для постановки точного диагноза и начала профильного лечения. Попытки самолечения могут в лучшем случае просто осложнить течение болезни, в худшем – привести к возникновению серьезных, а иногда и необратимых последствий. Такие заболевания или осложнения уж точно придется лечить врачу, поэтому не стоит пускать дело на самотек изначально.

Специалист-медик сразу назначит фиксацию шеи воротником, что предотвратит дальнейшее движение позвонков. Ситуация уже будет улучшена, а дальнейшие меры будут способствовать полному восстановлению здоровья пациента.

Мануальная терапия – один из самых эффективных методов как вправить шейные позвонки. Как и все манипуляции с позвоночником человека, это серьезное вмешательство, требующее высокого уровня мастерства и длительной подготовки. Не обращайтесь к первому попавшемуся мануальному терапевту, доверьте свое здоровье опытному и проверенному специалисту. Неграмотное или непрофессиональное вмешательство при попытке вправить позвонки может привести к серьезным проблемам со здоровьем, вплоть до параличей.

Это же относится и к выбору массажиста. Вам нужен человек с медицинским профильным образованием, имеющий большой опыт практической работы с подобными пациентами. Даже самый высококлассный спортивный массажист или специалист по косметическим видам массажей не сможет правильно выполнить манипуляций в районе шеи при наличии проблем с позвоночником.

Человек может очень многое сделать для своей шеи, не пытаясь разобраться, как вправить шейные позвонки самостоятельно. Для этого нужно заняться комплексным воздействием на весь организм. В первую очередь потребуется изменить образ жизни: похудеть, начать правильно питаться, больше двигаться и заниматься теми видами спорта, которые будут по силам и по душе. Снижение веса сразу снимает часть нагрузки с позвоночника, а такие элементарные и простые занятия, как ходьба и утренняя гимнастика медленно и незаметно приведут организм в норму. Выполняя несложные рекомендации, можно самостоятельно «вправить» позвонки, просто укрепив мышечные связки между ними естественным путем.

Плавание, йога и пилатес не используют отягощений, не создают больших нагрузок на позвоночник, как другие виды спорта, а только способствуют его гибкости и прочности. Создаваемый ими мышечный корсет отлично поддерживает позвонки, препятствуя их смещению или нестабильности.