Что делать, если выпирает позвонок на шее?

Выпирающий позвонок на шее – частая картина у людей старше 40 лет, особенно у женщин, склонных к полноте. Обычно выпирание располагается в районе седьмого шейного позвонка, который физиологически расположен так, что образует как бы угол между шейным и грудным отделом позвоночника. Это возникло тогда, когда человек начал активно передвигаться на двух ногах. Вертикальное положение тела вынуждало слегка «выносить» шею вперед, чтобы поддерживать голову в удобном положении. В результате на седьмой позвонок стала приходиться серьезная нагрузка.

Если выпирает позвонок на шее, это может свидетельствовать как о проблемах с позвоночником, так и быть показателем некоторых других процессов, проходящих в организме. Обычно этот дефект беспокоит человека, даже если это место и не болит – выпирающий позвонок является серьезным косметическим дефектом, доставляющим много неприятных минут женщинам и мужчинам. Он очень портит профиль и осанку, добавляя возраста. В народе жировое образование в области седьмого шейного позвонка называют «вдовьим» или «бизоньим» горбом из-за схожести со скоплениями жира на холке этого животного.

Причины выпирания позвонка на шее

Чаще всего, болезненное выпирание позвонка на шее связано с наличием каких-либо проблем с позвоночником. Если же выпирание обусловленное жировыми отложениями, это может быть свидетельством гормональных нарушений или же локального скопления жира из-за переедания и ожирения в разных стадиях.

Основные причины выпирания шейного позвонка:

• Остеохондроз.
• Нестабильность позвоночника, вызванная заболеванием или травмой.
• Повреждение или перелом позвонка в результате аварии, удара или падения.
• Скопление жировых клеток, вызванное гормональными нарушениями в организме (избыток женских половых гормонов, «вдовий горб»).
• Образование характерной жировой выпуклости может быть связано с проблемами надпочечников.
• Ожирение часто проявляется скоплением жировых клеток именно в области седьмого шейного позвонка.
• Инфекционные заболевания, повреждающие позвоночник и спинной мозг (сифилис, туберкулез).
• Болезнь Бехтерева.

Лечение выпирания позвонков

Лечение назначается, когда точно определена причина заболевания. Если выпирает позвонок на шее по причинам, связанным с гормональными нарушениями, инфекционными заболеваниями или опухолевыми процессами, в первую очередь проводится их лечение. При ожирении основой для уменьшения выпирания становятся занятия физкультурой и диета. Это способствует постепенному похудению с плавным снижением веса без появления провисаний кожи. Ускоряют похудение массажи, обертывания и ванны, которые способствуют рассасыванию жира и сохранению плотности и эластичности кожи. Рациональный подход к питанию, введение в свой рацион большого количества натуральных продуктов, овощей и фруктов способствует медленному снижению веса, которое не вредит здоровью, а приносит только пользу. Если же при этом человек будет заниматься хоть каким-нибудь видом спорта или просто станет больше ходить, плавать, кататься на велосипеде, похудение будет сопровождаться ростом мышечной массы и укреплением скелета. Вскорости больной забудет о существовании у себя уродливого «бизоньего горба».

В основной комплекс мер по лечению выпирающего позвонка при болезнях и травмах позвоночника входит:

• Замена мягкой постели на жесткий ортопедический матрас и подушку.
• Регулярные занятия гимнастикой, по возможности – посещение уроков йоги или пилатеса.
• Плавание в море или бассейне приносит хороший результат, укрепляя мускулатуру и восстанавливая позвоночник без перегрузок.

• Ударно-волновая терапия, способствующая очищению от «солей» и помогающая бороться с жировыми отложениями.
• Физиотерапевтические процедуры.
• Массажи.
• ЛФК.

В крайне редких случаях, когда выясняется, что выпирает позвонок на шее из-за серьезного повреждения или дефекта, могут понадобиться комплексные усилия врачей и самого больного.

Оперативное вмешательство проводится только по жизненным показаниям, в основном лечение консервативное. Оно направлено на возвращение выпирающего позвонка на его нормальное место с последующей стабилизацией положения. В таких ситуациях помогает мануальная терапия, выполняемая очень опытным специалистом, неоднократно имевшим дело с подобными состояниями. После курса вправлений больному потребуется пройти массажи и восстановительные процедуры, а также самостоятельно заниматься своим здоровьем. Если отказаться от физкультуры, мышцы вокруг вправленного позвонка опять ослабеют и ситуация может повториться даже в более серьезной форме, чем была первоначально. Регулярные занятия гимнастикой, особенно упражнения из йоги, помогут сделать позвоночник здоровым, осанку ровной, а спину и шею красивой.