Боль ниже поясницы, возникающая у женщин

Боль – сигнал организма об имеющемся в нем неблагополучии. Это один из немногих показателей, при помощи которых наше собственное тело может попросить нас о помощи. К боли надо прислушаться и постараться определить ее причину и местонахождение, а не бездумно глушить обезболивающими препаратами, позволяя болезни развиваться и дальше.

Боль ниже поясницы у женщин может быть как временным явлением, вызванным усталостью или тяжелой работой, так и показателем серьезных проблем с организмом.

Основные причины, вызывающие дискомфорт у женщин в этой зоне

Чаще всего провоцируют боли следующие заболевания:

• Поражения женской половой сферы. Чаще всего это воспаления яичников, поэтому боль может локализоваться с одной стороны тела, если поражен только один орган. Боль может быть разной интенсивности, и это может означать, что в процесс втянуты оба яичника, но на разных стадиях. Тянущие и ноющие боли внизу живота, отдающие в зону ниже поясницы, характерны и для заболеваний матки – миомы, эндометриоза, воспалительного процесса слизистой оболочки и некоторых других болезней. В этом случае боли напоминают состояние в начале месячных.
• Воспалительные процессы в мочевом пузыре и мочеточниках также могут проявляться болями ниже поясницы. Обычно эти симптомы сочетаются с проблемами с мочеиспусканием, болью и жжением после него.
• Почечная колика носит острый характер и проявляется колющими болями ниже поясницы, от которых подгибаются колени. В стадии обострения заболевания почек обычно легко диагностируются, но при хроническом течении могут напоминать некоторые поражения позвоночника по своей картине.
• Заболевания кишечника, в том числе и аппендицит, могут давать боли, отдающие в зону ниже поясницы. Обычно боль односторонняя и свидетельствует о неблагополучии на конкретном участке. Боли при воспалении аппендикса обычно локализуются справа внизу живота, но могут отдавать в любую сторону, в том числе и в поясницу.
• Все виды повреждений позвоночника провоцируют боли в пояснично-крестцовом отделе и ниже его. Наиболее распространенная причина такой болезненности – это остеохондроз, смещение позвонков, люмбаго (прострел), люмбалгия, люмбоишиалгия и многие другие проблемы с позвоночником.

Что чаще всего вызывает подобную боль?

Наиболее частой причиной, провоцирующей боль ниже поясницы у женщин, являются гинекологические проблемы и патологии нижнего отдела позвоночника.

Самая явная причина такой боли, связанная с гинекологией – болезненные месячные. В этот период у многих женщин возникают тянущие боли внизу живота, отдающие в поясницу. Это вполне нормальное явление, не требующее особого лечения, если не продолжается и в периоды между менструациями. В этом случае визит к гинекологу – первый шаг на пути к освобождению от болей.

Вторая самая распространенная причина таких болей – перегрузки или длительное нахождение в одном положении, часто неудобном. Такие противоположные предпосылки приводят к одному – острой боли ниже поясницы. Скорее всего – это люмбаго, метко названное в народе прострелом. Действительно, это заболевание начинается острейшей болью, которая как будто пробивает, «простреливает» все тело. Чаще всего люмбаго связано физическими перегрузками в сочетании с переохлаждением тела. Например, вы решили перемыть все окна в доме, стоя на сквозняке. Если учесть, что до этого вы несколько месяцев вели малоподвижный образ жизни, не приходится удивляться, если вместе с сияющими чистотой окнами вы получите сильные боли внизу поясницы. Лечится люмбаго покоем, теплом, анальгетиками и противовоспалительными препаратами.

Второй вариант более распространен среди офисных работников и студентов, целый день просиживающих перед компьютером и в аудиториях. Малоподвижный образ жизни в сочетании с неудобными позами и плохо подобранной мебелью чаще всего приводит к остеохондрозу нижнего отдела позвоночника. Боль ниже поясницы у женщин, вызванная этим заболеванием, проявляется, когда процесс уже зашел достаточно далеко. На нижний отдел позвоночника приходится вес всей верхней части туловища, поэтому причиной, усиливающей страдания, становится лишняя масса тела. Сочетание лишнего веса с образом жизни, лишенным нормальной подвижности, чаще всего и приводит к остеохондрозу. Лишь комплексное воздействие на весь организм сможет избавить женщину от проявлений этого серьезного заболевания. Необходимы:

• Снижение веса тела.
• Увеличение физических нагрузок в виде занятий плаванием, лечебными гимнастиками, пилатесом, йогой и другими видами спорта, не связанными с перегрузками позвоночника.
• Лечение остеохондроза медикаментозными и другими консервативными методами.
• Изменение схемы питания и более рациональный подход к выбору продуктов.
• Иногда полезно заменить матрас и подушки – некачественные изделия не только плохо влияют на сон, но и могут углублять проблемы с позвоночником. Ортопедический матрас, правильно подобранный по жесткости и весу, а также специальная ортопедическая подушка снимет напряжение с позвоночника, даст возможность телу расслабиться, поможет погрузиться в здоровый и освежающий сон.

Боль ниже поясницы у женщин может быть вызвана и травмами позвоночника, причем они могут быть давнишними. Обострение может спровоцировать как избыток, так и нехватка двигательной активности, простуда и даже плохая погода. Все знают поговорку, что от ветра и слякоти на улице «все кости ноют». Действительно, после серьезных травм может наблюдаться чувствительность больного места в резкой перемене погоды и повышенной влажности.

Подобные боли провоцирует множество факторов, а причины, вызывающие их, очень различны. Схожие симптомы могут ввести в заблуждение и женщина способна длительное время лечить несуществующую болезнь, в то время как настоящее заболевание прогрессирует и развивается. Самостоятельно ставить себе диагноз бессмысленно и опасно, но еще более вредно пытаться лечиться по своему разумению. Поэтому появление боли должно спровоцировать не хватание за аптечку в поисках анальгетиков, а немедленный визит к врачу с целью выяснения подлинных причин болезненных явлений. Только в этом случае можно рассчитывать на то, что боль ниже поясницы у женщин не только будет ликвидирована сама, но и уйдет вместе с основным заболеванием.