Распознаем признаки и начинаем лечение остеопороза

Многие женщины в климактерическом периоде и менопаузе замечают у себя истончение костей, их болезненность и появление болей как будто во всем теле даже после небольших нагрузок. Так проявляет себя остеопороз – опасное и скрытное заболевание, постепенно разрушающее скелет человека. На поздних этапах развития болезни могут возникать патологические переломы – очень легкое травмирование может привести к тяжелейшим последствиям. Самыми опасными считаются переломы костей таза, шейки бедра и позвоночника, возникающие на фоне остеопороза. Признаки остеопороза и его лечение разнообразны и зависят от возраста пациента и стадии болезни.

Причины появления остеопороза

Основной причиной образования остеопороза – истончения костей с потерей их плотности – является нехватка эстрогенов, женских половых гормонов. Они способствуют усвоению кальция из пищи в качестве строительного материала для костей. Как только уровень гормонов падает, снижается и приток кальция. Кости быстро теряют свою плотную структуру, становятся пористыми, легкими и непрочными.

Недостаток эстрогенов – это только базовый фактор, запускающий остеопороз. Не у всех женщин он проявляется в критической форме, хотя может существовать практически у всех старше 50 лет. Есть ряд дополнительных причин, которые в сочетании со сниженным уровнем гормонов дают толчок к развитию остеопороза.

• Вредные привычки. Алкоголь, курение и прием наркотических средств не только разрушают организм, но и препятствуют всасыванию кальция. Эти пороки, как правило, ведут к нарушению пищевого поведения, недоеданию или неправильному питанию, что тоже способствует болезни.
• Наследственность. Обычно в одной семье все женщины с фактором риска могут быть предрасположены к остеопорозу. У таких женщин часто выявляются признаки остеопороза и его лечение для них обязательно задолго до пятидесятилетия.
• Лишний вес. Очень тучные люди часто страдают от проблем с опорно-двигательным препаратом.
• Очень большие нагрузки, особенно переноска тяжестей.
• Некоторые лекарственные средства могут связывать кальций или усиленно выводить его из организма.

Признаки остеопороза

На ранних этапах эта болезнь никак себя не проявляет. Затем могут появиться боли, разлитые или ноющие, усиливающиеся после нагрузок, а позднее ночью и утром после пробуждения. Появляется слабость, человеку становится труднее ходить, долго сидеть в одном положении и работать.

На последних этапах развития остеопороза, когда кости уже очень разрушены, возникают переломы. Они могут появляться при незначительном воздействии, падении или ударе, в очень тяжелых случаях кости ломаются сами по себе. Лечить такое состояние уже практически невозможно, поэтому при остеопорозе очень важна профилактика и раннее обращение к врачу.

Лечение при остеопорозе

• Снятие болей анальгетиками. Если человек постоянно ощущает дискомфорт, он старается меньше двигаться, а это вредно при остеопорозе. Когда боль уменьшается, качество жизни пациента значительно возрастет
• Прием препаратов кальция, витаминов (особенно витамина D), рыбьего жира и минеральных комплексов.
• Пересмотр своего меню – введение в него продуктов, богатых кальцием. Ешьте больше творога, йогурта и кефира натурального происхождения без наполнителей, свежих фруктов, зелени и овощей, морской рыбы. Избегайте искусственных продуктов, сладостей, копченостей.
• Снижение веса с целью убрать нагрузку на больные кости и суставы значительно улучшает состояние больного.
• Прием хондропротекторов – препаратов, стимулирующих восстановление костного хряща. Также полезно употреблять коллаген для укрепления связок.
• Использование специфических препаратов для уплотнения структуры костей, которые выписывает врач.
• Разумные и посильные физические нагрузки в виде прогулок, плавания и гимнастики.

Чем раньше будет начата профилактика и лечение остеопороза, тем меньше у больного шансов познакомиться с патологическими переломами.