Польза согревающего пояса для поясницы

Еще наши предки были неплохо осведомлены о пользе ношения теплых фиксирующих поясов на пояснице. В национальных нарядах большинства народов присутствуют широкие кожаные или текстильные пояса, фиксирующие поясницу, а крестьянки при тяжелых работах, например, при жатве, повязывали на пояс теплые шерстяные шали. Они также выполняли тройную функцию – удерживали поясницу при нагрузке, особенно на сгибание – разгибание, мягко ее прогревали и немного массировали за счет движений шерстяной ткани и создания слабого электрического заряда.

В настоящее время народные костюмы и платки уже не носят. В качестве поддерживающего средства при болях и дискомфорте в спине используют специальный согревающий пояс для поясницы.

Виды согревающих поясов

Такой пояс может быть фабричного производства или изготовленным вручную. В домашних условиях пояса часто делают из собачьей шерсти. Она имеет особую структуру – волос полый внутри и отлично удерживает тепло. Кроме того, натуральная шерсть положительно воздействует на тело человека, так как прекрасно пропускает влагу, позволяя телу дышать, даже если температура под самим поясом будет высокой.

Шерстяные пояса домашнего производства могут быть вязаными, ткаными или валяными. Их уровень поддержки и фиксации поясницы напрямую зависит от их плотности и жесткости конструкции. Меньше всего могут выполнять функции поддержки вязаные пояса. Применять такой согревающий пояс для поясницы лучше всего на ночь, для равномерного прогревания больного места.

Пояса фабричного производства выпускаются разных размеров, позволяющих подобрать их под себя людям с разными габаритами. Они также могут иметь различную жесткость, застегиваться на «липучку» или иметь пряжку, завязки. Ношение такого пояса часто предписывается врачом как вспомогательная терапия при различных травмах позвоночника, после оперативного вмешательства, при ряде заболеваний позвоночника, особенно сопровождающихся застойными явлениями в области поясницы. Равномерное физиологическое прогревание создает благоприятные условия для уменьшения воспалений и снятия напряжений со спазмированных мышц и ущемленных корешков нервов.

Что дает ношение согревающего пояса?

Носить согревающий пояс можно для лечения и профилактики болей в пояснице. Как дополнительное средство при лечении проблем с позвоночником, пояс локально повышает температуру в больном месте. Это усиливает кровообращение, заставляя местные воспалительные процессы быстрее проходить, уменьшая напряжение мышц, снимая отек и ускоряя освобождение ущемленных нервных окончаний.

Физическая поддержка поясом поясницы дает мягкий эффект корсета, не утягивая тело, но и не давая позвонкам смещаться. Это особенно важно при травмах, заболеваниях и нестабильности позвоночника.

Как профилактическое средство согревающий пояс для поясницы очень эффективен. Если надевать его при физической работе или занятиях физкультурой, пояс поможет удержанию спины в правильном физиологическом положении и не даст позвонкам смещаться. По аналогичному принципу используются широкие жесткие пояса штангистов – при подъеме тяжестей они удерживают поясницу и снимают с нее нагрузку.

Ношение согревающего пояса может быть хорошим самостоятельным или вспомогательным средством для избавления возможных проблем с позвоночником в поясничном отделе. К нему нет противопоказаний или ограничений, требуется только правильный подбор размера. Аллергикам лучше выбирать согревающий пояс для поясницы из искусственных материалов.